03.jpg

KIFs medlemmer skal også have en invitation til AK 73s klubaften om ernæring og løb tirsdag den 22. november kl. 19.30-21 i KIFs klubhus, se nedenstående.

Der er tilmelding,så skriv til min mailadr, så vi ved nogenlunde, hvor mange, vi bliver: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Vh

Lars K. Bruun

Klubaftensarrangør i AK 73

Ernæring og løb

Vi får besøg af Camilla Spagner, der er cand. scient. i human ernæring. Hun har selvstændig virksomhed og er herudover ansat deltid på Københavns Universitet, Institut for Human Ernæring.

Føler du, at du kan gøre mere for at optimere din løbepræstation og din generelle sundhed? Så må du give din krop god mad, der er rigtig for netop dig. Det behøver ikke at kræve mange krummer at spise godt og gøre en forskel, men det kræver en vis portion energi og vilje – og ikke mindst viden.

Fokus for aftenen vil være på den daglige kost og de udfordringer og problemer, der kan være med at få træningen til at spille med den rette ernæring. Aftenen vil således være for alle - ung som ældre, mand som kvinde og motionist som supermotionist – der løbetræner og som ønsker at optimere kosten.

Med viden og professionalitet formidles Camillas syn på mad og ernæring. Som konkurrenceløber bærer hendes viden og fokus desuden præg af en bred indsigt i denne verden.

Læs mere om Camilla: www.spagner.dk


Seneste nyheder

Seneste begivenheder

Man 2 Dec 15:00 - 23:00
JUlefrokost Idrætsmærke
Lør 7 Dec 12:00 - 23:55
senior julefrokost
Man 16 Dec 17:30 - 21:00
hygge v klaus

Kalender

December 2019
M T O T F L S
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Events

Facebook

Billeder

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/b/9/9/kif-atletik.dk/httpd.www/modules/mod_weblinks/mod_weblinks.php on line 17