17.jpg

/// SKIVE 24. OG 25. FEBRUAR ///

Fredag eftermiddag mødtes 8 forventningsfulde KIF-atleter og 3 fra Gentofte op i klubhuset for at begive sig mod vintersæsonens højdepunkt, Indendørs Ungdoms-DM (DMU) i Skive. Mik, Nanna, Gustav, William, Alma, Lukas, Alberte og Neloo fra KIF’s U18-hold sammen med træningskammeraterne Andreas, Esther og August fra Gentofte var tilmeldt. For at holde styr på flokken stillede trænerstaben i stærkeste opstilling med Michael Mørkboe, Jannick Bagge og Mikkel Hansen og på forældresiden blev der garderet med Birgitte, Pernille og Søren.

Efter 4 timers køretur mod Skive i to minibusser med enkelt pitstop undervejs var vi fremme på Roslev vandrerhjem først på aftenen, lige i rette tid til X-faktor der udskød den obligatoriske trænerbriefing en times tid. Kl. præcis 21.02 gav coach Mikkel de nødvendige instrukser om weekendens program, da det for de fleste var første gang man var til et dansk mesterskab. På vandrerhjemmet var ”de ældre” DMU-deltagere Albert, Annette og Mikkel stødt til, og dagen efter i hallen dukkede også Jonathan og Mads op, så truppen var komplet.

LØRDAG: Programmet lørdag var med første KIF-start 12.15 og det betød at vi kunne sove længe. Minibusserne afgik fra vandrerhjemmet kl. 10.30 så syvsoverne kunne få lidt ekstra søvn på kontoen. Første KIF’er i aktion var Annette Juma (P22) i længdespring, der i de første 5 spring øgede hver gang og overtrådte i 6. forsøg, desværre endte Annette på 5.11 blot 2 cm fra bronzeplads.

Imens gik Chrstoffer Åndahl (D19) i gang med højdespring i en konkurrence med 3 andre deltagere, Chris har ikke sprunget helt maksimalt her i vinter men i Skive fik Chris igen snuden i sporet med årsbedste 1.87 hvor PR er på 1.91. Chris blev 2’er i konkurrencen og dermed første KIF-medalje i hus.

Næste mand i aktion var DMU-debutanten Mik Lønborg (D15) der i stangspring først og fremmest skulle gå efter PR i et stærkt felt. Mik mødte op med PR på 2.32 og har allerede forbedret sig en del denne vinter. Mik overgik sig selv og satte to gange PR undervejs med først 2.40 og senere 2.60 klaret i første forsøg og med masser af luft. Suveræn præstation af Mik med PR på hele 28 cm og Mik sluttede 6’er i et felt på 11 mand i en dramatisk konkurrence, hvor Mads Rubek Vitoft fra Sparta satte PR hele 6 gange men alligevel kun blev 2’er efter hjemmebanefavoritten Noah Birk Meissner der vandt på højden 3.60.

På P15 800 meter skulle både Nanna Elmer (KIF) og Esther Kirkeby (Gentofte) i aktion i et meget stærkt felt med mange deltagere. Med en del skubberi i starten var der lidt uro i feltet, Nanna fik skubbet fint igen og placerede sig midt i feltet og Esther lagde sig bagest men hang fint på løbet igennem alle 4 omgange. Nanna sluttede 7’er i tiden 2.44.85 og Esther 9’er i tiden 2.47.29 og begge løb godt og veldisponeret.

Et af weekendens KIF-højdepunkter var på forhånd spået til at være 800 meter duellen i D15-klassen mellem William Elsner (nr. 1 på ranglisten) og Gustav Bendsen (nr. 3) og løbet levede til fulde op til forventningerne. Gustav lagde som vanligt ud i et højt tempo men midtvejs i løbet lagde en Holstebro-løber sig i front og satte tempoet et gear op. Både Gustav og William formåede at hænge på, med 150 meter igen havde William flere gode forsøg på at gå forbi men Holstebro-løberen formåede at holde spids, så William og Gustav kom ind på sølv- og bronzeplads. William i tiden 2.10.34 og Gustav lige efter i 2.10.64. Rigtigt flot med 2 KIF-medaljer i samme løb! Og allerede her en forbedring af U18-holdets medaljehøst fra sidste år, hvor udbyttet var 1 sølv.

På 800 meter-distancen fortsatte Jonathan Makwarth (D19) i et stærkt felt med bl.a. sidste weekends Senior DM-sølvvinder William Devantier fra Sparta, der fra start satte et hæsblæsende tempo. Feltet blev strukket ud men Jonathan formåede at hænge på alle 4 omgange og fik ovenikøbet overspurtet 2 mand til slut i en fornem sluttid på 2.03.79 med inde-PR på 2.5 sek. og en 4. plads i feltet.

Mikkel Ringsted (D22) var i stangspring en af forhåndsfavoritterne, men under opvarmningen mærkede Mikkel til en gammel skade og valgte at stå over, ærgerligt for Mikkel.

Christoffer Åndahl (D19) var ud over højde også tilmeldt trespring i en konkurrence med blot to deltagere i alt så medaljen var sikret på forhånd. Efter blot to spring valgte Christoffer at udgå af konkurrencen med lidt fodproblemer efter et spring på 11.42 hvilket var rigeligt til at sikre sig KIF’s første guldmedalje, tillykke til Chris med guldet!

På 60 m løb Alma Witt (P15) i tiden 8.56 og sluttede 6’er i heatet, Alma fik lidt smerter undervejs i sprinten og kunne desværre ikke gennemføre i maksimalt tempo, men bliver forhåbentlig klar til 200 m søndag.

I trespring var Lukas Medina Sørensen (D15) i skarp konkurrence i et felt med 9 andre deltagere, hvor hele 5 mand nåede over 12 meter i en meget tæt konkurrence. Lukas lå længe nr. 2 i konkurrencen men blev i finalerunden skubbet ned på 5.-pladsen men satte undervejs PR med et spring på 12.00 m. At konkurrencen var hård illustreres af at 12.00 sidste år havde rakt til guldmedalje.

På 60 m løb August Østergaard (D15) fra Gentofte indledende heat i 7.78 hvilket præcis var nok til en finaleplads som sidste mand, idet 7.79 ikke rakte til finalen. August forbedrede sig i finalen til 7.72 (PR med 1/100 sek.) hvilket rakte til en samlet 8.-plads. Finalen blev vundet i 7.22 af Henrik Lykke fra Silkeborg, som nu er blot 9/100 sek. fra Andreas Trajkovskis danske 15-års rekord, som Andreas satte i KIF-trøjen tilbage i december 2008.

Rosinen i pølseenden lørdag var Albert Ranning (D22) der på 60 m var blandt medaljekandidaterne. Trods en langsom start fik Albert kæmpet sig op gennem feltet og sluttede på en flot 2.-plads i tiden 7.07 kun besejret af Kojo Musah der vandt bronze ved sidste weekends Senior DM. Se finaleheatet her.

Facit efter førstedagen 1 guld, 3 sølv, 1 bronze og 4 PR.

SØNDAG: Tidlig pakning og afgang fra vandrerhjemmet 7.45 i første minibus, da Alberte Ulrik (P15) skulle i ilden allerede i søndagens første øvelse, 60 m hæk. Efter en tyvstart var Alberte lidt usikker og fik ikke et helt optimalt løb og sluttede i tiden 10.94.

I trespring vandt Annette Juma (P22) bronze med et spring på 11.29, Annette øgede konkurrencen igennem og sluttede af med to gode spring på hhv. 11.29 og 11.20. Annette var kun 5 cm fra sølv. Efter en kort pause var Annette i aktion igen på 60 m hæk, hvor Annette lagde sig i front men desværre ramte ind i 4. hæk og måtte tage til takke med bronzen i tiden 10.90. Annette fylder 22 i år og dermed hendes sidste DMU, der blev rundet af med to bronzemedaljer.

I mellemtiden var Mik Lønborg (D15) i kugleringen og støde. Mik havde 3 stabile forsøg med bedste på 9.88 som var lidt under PR på 10.32. Generelt havde alle kuglestødere i aldersgruppen det svært med stød en del under PR af uforklarlige årsager, måske det tidlige starttidspunkt søndag morgen havde lidt at sige.

På 1500 m i D15 skulle William Elsner og Gustav Bendsen forsøge at gentage lørdagens succes med både sølv og bronze i samme løb. Desværre var der så mange deltagere, at William og Gustav blev inddelt i hvert deres heat, William i B-heatet og Gustav i A-heatet. I B-heatet lagde William ud i højt tempo i førerposition, men måtte undervejs geare lidt ned og William sluttede 4’er i heatet, men i stor PR-tid 4.41.02 som var forbedring på næsten 9 sekunder. I A-heatet satte Gustav Bendsen som vanligt et højt udgangstempo og førte længe løbet, men blev mod slutningen overhalet af Oliver Kirial fra Skive. Gustav tog en fornem sølvmedalje og blev dermed mest vindende atlet fra U18-holdet med 1 sølv og 1 bronze. Gustavs tid var så flot som 4.22.78, som både var PR med 3.5 sek. men endnu vigtigere KLUBREKORD i D15-klassen ved at slå John Christiansen rekord fra 1979 på 4.24.4. Endnu mere markant er det at Gustav har slået rekorden på 200 meter bane med de skarpe indendørs-sving. Kæmpe tillykke til Gustav, der ovenikøbet blev mest vindende KIF'er med 1 sølv og 2 bronze!

På samme 1500 m distance skulle Andreas Lange (D16) fra Gentofte i aktion i det hurtige A-heat, feltet blev hurtigt splittet i to dele pga. højt udgangstempo, men Andreas hægtede sig på forfølgergruppen og lykkedes at oversprinte to løbere til sidst og kom i mål i tiden 4.17.80 som var PR med knap 1 sekund.

I længdespring var Lukas Medina Sørensen (D15) blandt medaljekandidaterne og levede op til dette ved at vinde sølv med et spring på 6.03. Lukas lå 1’er før konkurrencens sidste spring som Spartas Vilhelm Krüger så overgik med et vinderspring på 6.12. En god præstation af Lukas der nu springer stabilt omkring 6 meter i konkurrencerne uden så meget springtræning i benene.

KIF’s anden guldmedalje i weekeden blev vundet på 200 m af Albert Ranning (D22) i tiden 22.58 hvor Albert ovenikøbet havde overskud til en lille jubelscene på opløbsstrækningen. Albert blev sammen med Christoffer Åndahl eneste KIF Danmarksmestre med 1 guld (200 m) og 1 sølv (60 m). Det bliver spændende at følge Albert udendørs i løbet af sæsonen.

I D15-klassen var Neloo Falck (KIF) og August Østergaard (Gentofte) på startlisten. Neloo løb i tiden 25.66 meget tæt på PR og August løb i 24.83 ligeledes tæt på PR. På samme distance løb Alma Witt (P15) et flot løb og var i nærheden af PR på 27.60, da hun desværre snublede få meter fra målstregen og ikke kunne gennemføre.

Sidste mand i de tekniske øvelser var Mads Ringsted (D19), der sluttede 5’er med et stød på 14.09.

Neloo, Lukas, William og Gustav rundede festen af i Spar Nord Arena med en 4 x 200 m stafet i D15-klassen. Efter en suveræn præstation i B-heatet sluttede kvartetten nr. 3 blandt de 6 hold i klassen som udløste weekendens største jubel i KIF-lejren, fantastisk præstation af drengene.

Så var det tid til at vende snuderne hjemad efter en god, lang, anstrengende og udbytterig weekend i selskab med dygtige, trætte atleter, engagerede trænere og heppende forældre. Stærke præstationer over hele linien og frem for alt super engagement. Facit blev 2 guld, 5 sølv og 4 bronze, som blev en forbedring af sidste års resultat på 9 medaljer. Det blev til  6 PR samt Gustavs flotte klubrekord på D15 1500 meter. Tillykke til atleterne og trænerne for de flotte præstationer weekenden igennem.

Rundt om i mange KIF hjem ringer vækkeuret lørdag morgen endnu før det er blevet lyst. Konkurrencetøjet og pigsko bliver pakket og morgenmaden spist, inden vejen gik mod Malmø til Atleticumspelen 2018.

Det er en lille eksklusiv gruppe atleter fra KIF, men jeg skal love for at både lørdag og søndag, gjorde KIF sig bemærket i både løb, spring og kast. Nogle er med for aller første gang, andre har deltaget før og føler sig lidt på hjemmebane, men ens for alle er spændingen og glæden ved at være med. Og det er ikke kun stjerner fra KIF, men også en ”rigtig” verdensstjerne der har fundet vej til Malmø en kold lørdag i februar måned. Mikaela udnytter chancen at blive foreviget med en verdensstjerne og så endda inden for hendes ynglings disciplin. Mikaela vandt meget suverænt guld i højdespring P12 med et spring på 1,37 hvilket også var PR og Barshim fra Qatar vandt herrernes højdespring med 2,35 m. Kendetegnende for dem begge, er at de var eneste mand/pige tilbage sidst i konkurrencen.

Lige fra morgenstunden er der en del KIF’ere i gang, Celina, Mikaela og Elisabeth skulle alle løbe 60 m og både Celina og Mikaela løber sig i finalen, Elisabeth slutter lige uden for finalepladserne, men løber tæt på PR. Celina viser endnu engang at hun er hurtig, og i finalen løber hun sig til guld i tiden 8, 53, hvilket også er PR. Mikaela er også godt tilfreds med et løb i tiden 9.17 meget tæt på pr på 9,12.

Brødrene Kevin og Marvin er selvfølgelig også med. Kevin vandt guld på 60 m i tiden 8,90 hvilket var PR og Marvin løb også godt i tiden 10,04. Desuden deltager Marvin i Længdespring hvor det bliver til PR i 3,86m. Brødrene vandt guld og sølv i kugle, Kevin med et stød på 9,19 m og Marvin med et stød på 7,58.

Hos juniorerne er der ikke mange med lørdag, men Alberte Ulrik og Alma Witt skulle løbe, Alma for første gang siden hun var så uheldig at brække hånden. Hånden gør lidt ondt da Alma sad i startblokken, men det viser hun intet af, da hun flyver ned over banen i den flotte tid 8,43, som hun til og med forbedre i finalen til 8,38 – og så er DMU kvalifikationen i hus – stort tillykke !

Alberte løber på en rigtig flot tid på 8,98, hun har ikke før været under 9 sekunder, så rigtig god start på sæsonen for Alberte.

Hos herrerne skal Kristoffer Bonde løbe og han har fået en rigtig god start på 2018. Lørdag løber han 60m på 7,45 og søndag tager Kristoffer igen turen over til Malmø og løber her 200m på 24,13, i et heat hvor han er i hård duel med Christian Trajkovski, men Kristoffer vinder heatet i flot stil.

Hos kvinderne er Signe i ilden både lørdag og søndag. Lørdag sætte hun pr på 60m i tiden 8,07 i finalen, hvilket lover godt for DM næste weekend. Søndag løber Signe 200m, også her viser formen sig god, da hun løber i tiden 27,61. Anna og Cathrine skal også løbe 200m, og det går rigtig hurtigt. Anna sætter PR med tiden 27,41 og Cathrine er lige efter, dog lidt fra sin PR.

Søndag er KIF igen til start lige fra morgenstunden. Elisabeth deltager i kuglestød og efter Øst mesterskaberne tørster hun efter et godt resultat. I 3. forsøg får hun kraft i stødet og kuglen flyver ud på 8,79, hvilket er PR med 15 cm og indkasserer en sølvmedalje. Siden står længdespring for skud. Tilløbet har ikke fungeret for Elisabeth og derfor vælger Jonathan at de skal begynde helt forfra med tilløbet. Tilløbet bliver afkortet og det giver bonus. Elisabeths pr før søndagens konkurrence er på 3,80, men allerede i første spring sætter hun Pr, og det fortsætter i alle 6 spring og hun ender med endelig at komme over 4 m, med et spring på 4,05, en meget glad og storsmilende pige.

Alma Horsgaard skal for første gang løbe 200m inde, Jonathan fortæller om banen og hvad der er vigtigt at huske på. Alma giver den lods og løber en flot 200m på 32,06. Der er altid ventetid til stævner, men efter et besøg i supermarkedet og indkøb af kanelboller, bliver det tid til Almas første 800m nogensinde og det bliver løbet i flotte 2,51 – 800m er svært at løbe og Alma havde nok sparet lidt for meget på kræfterne, for hun sætter en fantastisk spurt ind til sidst og får hentet to svenske piger der ligger foran hende. Det bliver spændende at se Alma løbe 800m udenfor til sommer.

Så kommer juniorerne på banen i 200m. Til start hos pigerne er Alberte, Rebekka og Alma. Alberte og Rebekka var ikke helt tilfredse med deres løb, de ville gerne begge have været under de 30 sekunder, men det bliver ikke lige denne søndag de gør det. Alma jagter en DMU kvalifikation og hun viser endnu en gang, at hun kan løbe rigtig hurtigt og med tiden 27,60 er hun klar til DMU.

Hos drengene gør Neloo og August (Gentofte) sig klar til løbe 200m. Det er altid en fornøjelse at se Neloo løbe og han viser at formen er ved at være der, da han løber de 200m i tiden 25,51, hvilket er en pæn PR. August beviser endnu en gang, at han er i spil til medaljer til DMU, da han løber i tiden 24,78.

Så trækker skyerne sig sammen og sneen vælter ned udenfor, men inde i varmen gør KIF sig klar til 800m løbet. Først skal Esther fra Gentofte forsøge at nå DMU kvalifikationen og hun løber rigtig fint og vinder sikkert sit heat over damerne i tiden 2.34.53, hvilket vi krydser fingre for er godt nok.

KIF stiller til start med hele 5 atleter hos herrerne på 800m, nogle af dem dog uden antydningen af hår på brystet endnu. Gustav og William stiller til start hos mændene for at teste formen inden DMU, og det samme gælder for Jonathan Makwarth og Lucas Balling, der også stiller til start til DMU. Eneste mand fra KIF er Jonathan Adamsen.

Alle løb skulle vise sig at blive lige lovlig spændende. I andet heat bliver det Gustav og William’s tur til at løbe og da startskuddet lyder skyder Gustav frem med William i hælene. Gustav lægger ud i et meget højt tempo og de første 200m bliver løbet på 30 sekunder, og 400m bliver rundet i lige omkring 60 sekunder. Tempoet falder lidt, og på de sidste 200 m trækker en svensker forbi og lidt efter trækker William forbi Gustav og kommer i mål lige foran ham. Tiderne viser et fantastisk løb af de to drenge, William løber i tiden 2.08,53, hvilket er en forbedring af hans inde tid fra Øst Mesterskaberne for 3 uger siden på 4,5 sekund. Gustav løber i tiden 2.08,79 og forbedre sin pr med lidt over 1 sekund. Det lover til at blive et meget spændende DMU – der er nu 3 løbere indenfor 25 hundrededele.

Jonathan Makwarth og Lucas Balling løber begge to flotte løb tæt på deres PR, Jonathan løber på 2.06,59 og Lucas på 2.03.58, det bliver spændende at se om de forbedre deres tider til DMU.

Det sidste løb med KIF deltagelse er A-heatet hvor Jonathan Adamsen deltager. Igen bliver der lagt meget hårdt ud og Jonathan løber sin chance og går med, det viser sig dog at være et lidt for hårdt et udlæg, og der var ikke kræfter i benene til sidst, men fedt at se hvordan Jonathan går med og løber til.

De sidste to atleter i ilden er Elias og Andreas fra Gentofte. Elias løber et veldisponeret løb og kommer for første gang under 5 minutter, rigtig godt gået. Andreas løber for første gang efter en skadesperioden og fik fra start at vide, at det kun var for at teste benene, han måtte ikke løbe til og alligevel får han en tid noteret på 3.34. Så fik han også testet formen af inden DMU. 

Alt i alt var det to fantastiske dage, hvor alle hyggede sig. Nogle med ondt i ørerne efter at have siddet på rækken foran juniorpigerne, andre med hæse stemmer efter at have råbt på sine kammerater. Og opbakningen til hinanden, det er det vigtige, og her er KIF fantastiske. Der blev heppet og råbt så ingen var i tvivl om at KIF var tilstede i hallen. Samtidig blev der ivrigt fulgt med i hvordan Jannick, Katrine og Christoffer klarede sig til Norden kampen.

Desværre havde jeg ikke kamera med søndag, så ingen fotos derfra.

Tak til trænerne, Mikkel, Jonathan og Matias for Jeres opbakning og støtte til atleterne.

 

Hilsen Birgitte

Endnu en gang bringer BreaKIF sidste nyt fra livet i KIF. Denne gang er det indendørssæsonen der er i fokus. Læs reportagerne fra de mange stævner. Læs også om forældretræning, KIFs tilbud om løbetræning til de unges forældre. Under nyt fra bestyrelsen kan man også læse indbydelse/dagsorden til klubbens generalforsamling d. 27. februar. Det er kun en lille del af historierne, der er præsenteret her, følg linket til BreaKIF for at få hele indholdet  i dets fulde længde.

Kronborg Games 2. afdeling blev afviklet lørdag den 3. februar, hvor årets første snefnug kom svævende fra oven i takt med at KIF’erne svævede rundt mellem disciplinerne i Snekkersten-hallen. Til dette stævne mødte 26 KIF’ere og meget glædeligt var de yngste årgange repræsenteret ganske flot.

Mirvat havde fra nano og mikroholdet 4 atleter til start, der alle fik stævnedebut i Helsingør. 3 friske piger årgang 2010 der fylder 8 år i år, stillede til start i Pige 9 gruppen: Elvira Spring Würtz, Frida Blandfort Christensen og Jessica Ramesh. Alle gik til opgaven med krum hals og klarede 60 meter og længdespring rigtigt flot. Elvira løb 60 m på 14.46 og sprang 1.58 i længde, Frida løb 12.73 og sprang 1.86 og Jessica løb 12.11 og sprang 2.07, husk nu piger at hvis I stiller op til 3. runde af Kronborg Games er der eftertragede PR T-shirts på spil. Dvs. hvis I slår jeres egne PR som I lige har sat, så får I en supersej T-shirt med jeres resultater skrevet på. Så mød frisk op igen til næste runde den 3. marts.

En endnu yngre deltager var Lauritz Leer, der er årgang 2011, og Lauritz stillede som pigerne også op på 60 m og længde. Faktisk er det lidt langt for de små at løbe 60 m indendørs, udendørs er distancen kun 40 m, men vilkårene er ens for alle til Kronborg Games og de små klarer den længere distance fint. Lauritz løb flot i tiden 12.24 og sprang også godt i længde med 2.12 som bedste resultat. Flot stævnedebut af Lauritz.

Pige 11-gruppen stillede op med en stærk kvartet, der gav debut til Aliya Dahl, der sluttede i en fin tid på 9.85 hvilket rakte til en 6.-plads altså lige uden for finaleheatet, hvor der kun er plads til 5 deltagere. Rigtig god debut fra Aliya, det lover godt for fremtiden.

Emma Bolvig King er efter nytår rykket op til de store piger i 10-11 årsgruppen men har allerede nu fundet sig så godt til rette, at hun fornemt kvalificerede sig til finalen på 60 m med PR 9.78 i indledende, det er en rigtig fin tid for en pige, der p.t. kun er 9 år. Finalen blev løbet lidt langsommere i 9.89 med stadigvæk en flot 4.-plads til Emma blandt de store piger. I kuglestød var der ligeledes PR med et stød på 5.31, forbedring med 16 cm og i længdespring sprang Emma næsten op til sit bedste med 3.59 blot 7 cm fra PR. Emma fortsætter de flotte takter fra sidste sæson.

Isabella Bonde havde debut på 60 m hæk der flot blev løbet i tiden 13.84. Kuglestød gav et resultat på 3.42 og længdespring var bedste forsøg på 2.51. Storesøster Sophia lavede en god forbedring på hækken med 12.41 som var PR med 32/100 sek. Endvidere var der PR-tangering i højde med 1.15 samt et meget flot 3.-forsøg på højden 1.20 der marginalt blev nedrevet, meget snart er der PR her også Sophia, der sluttede på andenpladsen i højdespring. Til slut sprang Sophia 3.39 i længdespring.

Hvis kvartetten kan holde sammen i løbet af sæsonen er der nogle meget spændende stafetløb i vente, da det er 4 hurtige piger som KIF har på 10-11 års holdet.

Drenge 10-11 års gruppen stillede også med et stærkt hold med 5 friske drenge til start: Hector, Kevin, Marvin, Samuel og Hjalte-Johannes. Hector Wielechowski stødte 7.72 i kugle, hvilket er lidt under sidste sæsons PR på 8.39, til gengæld satte Hector fine PR i sine to andre øvelser. I højde satte Hector sidste sæson ny klubrekord i Drenge 10 klassen med 1.29 og PR blev forbedret yderligere med 1 cm til 1.30 under Kronborg 2, hvor Hector sluttede på andenpladsen i konkurrencen. Også i længde forbedrede Hector PR fra 3.54 til nu 3.64, flot sprunget i begge discipliner.

Hjalte-Johannes satte også PR i længde med en lille forbedring fra 3.30 til 3.32, og ligeledes PR på 60 m i tiden 10.32 som var en fin forbedring af 10.49 fra 1. runde af Kronborg Games i januar.

Samuel Kærhøg kom i gang med indendørs sæsonen med 3 discipliner, 3.31 i længdespring, 9.82 på 60 m og 4.05 i kuglestød, alle tre øvelser var lidt fra PR men klø på Samuel, så kommer resultaterne i løbet af sæsonen og måske er der PR T-shirt i vente ved 3. runde af Kronborg Games i marts.

Brødrene Jensen er sikre stævnedeltagere med Marvin og Kevin tilmeldt i 3 discipliner hver ved Kronborg Games. I 60 m hæk var Marvin tæt på PR i tiden 13.26 blot 5/100 sek. fra hans PR fra Øst-Inde i Ballerup, her sluttede Marvin 3’er. I højdespring blev det til et spring på 1.10 og i kuglestød til 7.60. Måske gemmer Marvin også PR’erne til 3. runde af Kronborg? Bror Kevin sprang 1.25 i højde blot 1 cm fra PR, 60 m indledende blev løbet i den flotte PR-tid 9.01 og senere blev finalen løbet i 9.15, Kevin sluttede sammenlagt 3’er på 60 m. Endelig stødte Kevin kugle med bedste stød på 9.00 blot 2 cm fra PR, Kevin vandt denne disciplin.

Som i Drenge 11 stillede der i Pige 13 års gruppen også 5 KIF’ere op til start: Elisabeth, Celina, Mikaela, Alma og Ditte. Elisabeth Elsner stødte i kugle meget tæt på PR (8.64) med bedste stød på 8.55, der venter måske et 9 meter stød til Kronborg 3? På 60 m løb Elisabeth 9.75 og i længde blev bedste forsøg på 3.66.

Celina Hagihara var tilmeldt de 3 indendørs favoritdiscipliner 60 m hæk, 60 m og længde. På hæk løb Celina 11.98 og sluttede 4’er. På 60 m løb Celina i en meget flot PR-tid 8.57 og sluttede sammenlagt 3’er, tiden var en forbedring med 13/100 sek. og Celina er klart hurtigste pige i 12 års-klassen i Danmark. I den senere finale på 60 m var Celina decideret uheldig, efter uro i startblokken troede Celina der ville blive kaldt til omstart så Celina stoppede op på vej ud af startblokken, men løbet fortsatte så Celina tabte vigtige tiendedele på den konto. Alligevel fik Celina kæmpet sig flot tilbage og sluttede 4’er i finalen i tiden 8.81, uden startproblemerne er det ikke utænkeligt at Celina havde forbedret sin egen PR igen sat en time tidligere. Den hurtige tid fra indledende heat lover ihvertfald rigtig godt for Celinas sæson. I længde sprang Celina 4.13 og sluttede 4’er i konkurrencen.

Mikaela Medina Sørensen lagde ud med højdespring, hvor Mikaela nu springer stabilt på 1.35 således også under Kronborg 2. Det blev til tre fornuftige forsøg på 1.40 dog alle med nedrivninger, så Mikaela sluttede 3’er i konkurrencen med de store 13 års-piger med PR-tangering på 1.35. På 60 m blev det til PR-tid på 9.08 som var 4/100 sek. bedre end hidtidig PR og i længdespring blev bedste spring på 4.02 lidt under sidste uges PR på 4.35 sat i Malmø.

Alma Juhl Horsgaard fik en fin debut på 60 m hæk i tiden 14.22, hæk er en teknisk krævende disciplin så frisk af Alma at hun kaster sig over denne disciplin ved Kronborg Games. På 60 m uden hække løb Alma i tiden 10.04 som var 1/10 sek. fra PR sat ved Kronborg 1. Lillebror August måtte desværre melde afbud pga. sygdom, vi håber han tager revanche ved Kronborg Games 3 i begyndelsen af marts.

Ditte Jensen kom i kuglestød over 8 meter for første gang i år med et stød på 8.10 som er i nærheden af PR på 8.56 fra afslutningsstævnet i Greve i oktober. Den PR får Ditte ram på inden længe. Det blev til en lille PR på 60 m i tiden 9.96 forbedring med 2/100 sek. fra Øst Inde i Ballerup. I længdespring sprang Ditte 3.32 som var 8 cm fra PR. En god solid præstation af Ditte lige i omegnen af PR på alle discipliner, det vidner om at grundformen er hvor den skal være og at ny PR lurer lige om hjørnet.

I Drenge 13 års gruppen var 3 KIF musketerer til start: Alexander, Leon og Shady. Alexander Hrafnkelsson var på banen i 60 m og længdespring og det blev til PR på 60 m i tiden 9.66 som var forbedring på 8/100 sek. fra Kronborg 1. I længde sprang Alexander 3.85 som var i nærheden af PR på 3.99.

Leon Hamann bevægede sig i PR-området i alle 3 discipliner. I kuglestød var Leon blot 7 cm fra PR med et stød på 6.86, i længde var Leon 14 cm fra PR med et spring på 3.70 men PR’en kom så på 60 m i tiden 9.18 hvor PR blev slået med 2/100 sek. Leon er iøvrigt ”All Times PR klubmester” med hele 25 PR sat på en enkelt sæson i 2016, hvilket dengang fortjent indbragte ham titlen Årets Guldkaramel!

Shady Mohamed skød stævnesæsonen igang med 60 m, 60 m hæk og længdespring, og alle 3 discipliner gav PR til Shady med 9.55 på 60 m, 14.37 på 60 m hæk og 3.56 i længdespring, gode resultater og godt at se dig til stævne indendørs Shady.

I Pige 15 års gruppen stillede Selina Sparre op som eneste KIF’er, Selina var med første gang ved Kronborg 1 i januar og stillede denne gang op i 60 m og længde. På 60 m forbedrede Selina tiden sat ved 1. runde af Kronborg Games fra 10.22 til denne gang 10.13 og i længde blev det ikke til nogle noteringer.

KIF havde to 15 års drenge til start, der begge deltager i ATK talent-samlingerne inden for mangekamp. Derfor stillede Mik Lønborg også op i to så forskellige discipliner som stangspring og kuglestød. I stangspring satte Mik en flot PR med forbedring på hele 22 cm, så PR nu lyder på 2.32. I kuglestød blev det til et bedste stød på 10.15 i nærheden af PR på 10.32 sat ved Øst Inde i januar. Mik har virkelig forbedret sig på det seneste og er et blandt mange eksempler på at U18 holdets træning bærer frugt og også giver sig udslag på resultatlisterne. Der venter Mik en spændende sæson i år.

Lukas Medina Sørensen stillede op i kuglestød sammen med Mik og sluttede 2’er i disciplinen med et bedste stød på 10.91 som var ca. en halv meter fra PR sat ved Pallasspelen i Malmø sidste weekend. Lukas sparer sig lidt til stævnerne for at være klar til springkonkurrencerne ved DMU i Skive sidst på måneden.

To KIF seniorer havde også fundet vej til Snekkersten-hallen denne lørdag. På 60 m hæk stillede Martin Panduro til start og vandt heatet i tiden 9.65, det var første start for Martin på 60 m hæk indendørs. På 60 m stillede Daryoush Yazdanyar (tidl. Hvidovre og FIF) til start og løb 7.41 i indledende og sluttede 2’er i finalen med den fornemme tid 7.23 som er i omegnen af Daryoushs PR på 7.11 tilbage fra 2009, også dengang sat ved Kronborg Games.

En fin lørdag i Snekkersten-hallen med meget god atletik og glade KIF-ansigter, hvor de fleste af os fortsatte tilbage mod byen til aftenens hyggelige præmiefest for ungdomsholdene. Så det blev en dag og aften, der for de fleste helt kom til at stå i atletikkens tegn. Tak til Mirvat, Anna og Valentine for god coachning af børnene stævnet igennem. Vi ses til Kronborg Games 3 i begyndelsen af marts.

21 KIF’ere drog over Sundet til Pallasspelen i sidste weekend i januar, et stævne der afvikles i Atleticumhallen i Malmø. U18-holdet havde en del tilmeldte der gjorde det godt med PR i alle discipliner! Alberte Ulrik løb i Pige 15-klassen 60 meter i PR-tiden 9.04 og ligeledes PR på 200 i tiden 30.52. Michelle Rutherford også Pige 15 fik en fin første-notering i tiden 29.16 på 200 meter. Neloo Falck satte i Drenge 15 ligeledes PR på 200 meter distancen i tiden 26.08 og også PR på 60 meter med 8.12.

På de længere distancer løb U18 bemærkelsesværdigt hurtigt. Nanna Elmer satte i Pige 15 en flot PR på 1000 meter i tiden 3.22.94, forbedring på 6 sek. Også på 1000 meter løb William Elsner i 2.53.89, PR forbedring på hele 13 sek og William vandt sølv i Drenge 15 klassen. Endelig vandt Gustav Bendsen (stiller normalt op i Drenge 15) sølv på 1500 meter i Drenge 17 klassen, desværre svigtede tidstagningen undervejs, håndholdt løb Gustav i 4.23.00 hvilket ville have indbragt Gustav en klubrekord på Drenge 15 årgangen (John Christiansen 1979, 4.24.4) men den må Gustav have til gode lidt endnu. Petrus Ludjoi løb i Drenge 19-klassen 200 meter i tiden 25.16.

I kugleringen stødte Lukas Medina Sørensen i Drenge 15 søndag eftermiddag PR med bedste stød på 11.43, Lukas vandt bronze i disciplinen. Også i kuglestød i Drenge 19 vandt Mads Ringsted guld med et stød på 14.56.

Mathilde Zeuthen løb i Pige 19 60 m hæk i tiden 9.91 og stillede op i kvinde senior-klassen på 200 meter og løb i 28.06.

Yngste KIF’er var Mikaela Medina Sørensen, der i Pige 12 satte PR i længde med et spring på 4.35 og på 60 meter tangerede sin PR i tiden 9.12.

Hos senior-kvinderne løb Maria Venborg 60 meter i tiden 9.01. Cecilie Bergendorff løb 200 meter i 39.65 og Anna Krab Scheibelein løb 400 meter i 1.02.12. Endelig vandt Katrine Holten Winther bronze i trespring med et spring på 12.02.

Hos herrerne var 3 KIF’ere til start på 60 meter. Albert Ranning løb indledende i 7.06 hvilket rakte til en plads i B-finalen i et stærkt felt, og Albert vandt B-finalen i tiden 7.05. Daryoush Yaydanyar løb i 7.47 og Kristoffer Bonde Pedersen i 7.58. Albert sluttede 5’er på 200 i tiden 22.41, hvilket er forbedring af PR med 18/100 sek.

Brian O. Jørgensen løb 400 meter i tiden 52.14 og på 800 meter havde KIF to mand til start, Jonathan Adamsen sluttede 5’er i A-heatet i tiden 1.59.66 og Lucas Balling løb i tiden 2.06.47.

Seneste nyheder

Seneste begivenheder

Lør 19 Okt 17:00 - 23:59
Seniorarrangement
Ons 23 Okt 14:30 - 21:00
halloween for 10-11 års holdet
Man 4 Nov 16:00 - 21:00
Motion & Atletikmærke

Kalender

Oktober 2019
M T O T F L S
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Events

Facebook