21.jpg

Kronborg Games 2. afdeling blev afviklet lørdag den 3. februar, hvor årets første snefnug kom svævende fra oven i takt med at KIF’erne svævede rundt mellem disciplinerne i Snekkersten-hallen. Til dette stævne mødte 26 KIF’ere og meget glædeligt var de yngste årgange repræsenteret ganske flot.

Mirvat havde fra nano og mikroholdet 4 atleter til start, der alle fik stævnedebut i Helsingør. 3 friske piger årgang 2010 der fylder 8 år i år, stillede til start i Pige 9 gruppen: Elvira Spring Würtz, Frida Blandfort Christensen og Jessica Ramesh. Alle gik til opgaven med krum hals og klarede 60 meter og længdespring rigtigt flot. Elvira løb 60 m på 14.46 og sprang 1.58 i længde, Frida løb 12.73 og sprang 1.86 og Jessica løb 12.11 og sprang 2.07, husk nu piger at hvis I stiller op til 3. runde af Kronborg Games er der eftertragede PR T-shirts på spil. Dvs. hvis I slår jeres egne PR som I lige har sat, så får I en supersej T-shirt med jeres resultater skrevet på. Så mød frisk op igen til næste runde den 3. marts.

En endnu yngre deltager var Lauritz Leer, der er årgang 2011, og Lauritz stillede som pigerne også op på 60 m og længde. Faktisk er det lidt langt for de små at løbe 60 m indendørs, udendørs er distancen kun 40 m, men vilkårene er ens for alle til Kronborg Games og de små klarer den længere distance fint. Lauritz løb flot i tiden 12.24 og sprang også godt i længde med 2.12 som bedste resultat. Flot stævnedebut af Lauritz.

Pige 11-gruppen stillede op med en stærk kvartet, der gav debut til Aliya Dahl, der sluttede i en fin tid på 9.85 hvilket rakte til en 6.-plads altså lige uden for finaleheatet, hvor der kun er plads til 5 deltagere. Rigtig god debut fra Aliya, det lover godt for fremtiden.

Emma Bolvig King er efter nytår rykket op til de store piger i 10-11 årsgruppen men har allerede nu fundet sig så godt til rette, at hun fornemt kvalificerede sig til finalen på 60 m med PR 9.78 i indledende, det er en rigtig fin tid for en pige, der p.t. kun er 9 år. Finalen blev løbet lidt langsommere i 9.89 med stadigvæk en flot 4.-plads til Emma blandt de store piger. I kuglestød var der ligeledes PR med et stød på 5.31, forbedring med 16 cm og i længdespring sprang Emma næsten op til sit bedste med 3.59 blot 7 cm fra PR. Emma fortsætter de flotte takter fra sidste sæson.

Isabella Bonde havde debut på 60 m hæk der flot blev løbet i tiden 13.84. Kuglestød gav et resultat på 3.42 og længdespring var bedste forsøg på 2.51. Storesøster Sophia lavede en god forbedring på hækken med 12.41 som var PR med 32/100 sek. Endvidere var der PR-tangering i højde med 1.15 samt et meget flot 3.-forsøg på højden 1.20 der marginalt blev nedrevet, meget snart er der PR her også Sophia, der sluttede på andenpladsen i højdespring. Til slut sprang Sophia 3.39 i længdespring.

Hvis kvartetten kan holde sammen i løbet af sæsonen er der nogle meget spændende stafetløb i vente, da det er 4 hurtige piger som KIF har på 10-11 års holdet.

Drenge 10-11 års gruppen stillede også med et stærkt hold med 5 friske drenge til start: Hector, Kevin, Marvin, Samuel og Hjalte-Johannes. Hector Wielechowski stødte 7.72 i kugle, hvilket er lidt under sidste sæsons PR på 8.39, til gengæld satte Hector fine PR i sine to andre øvelser. I højde satte Hector sidste sæson ny klubrekord i Drenge 10 klassen med 1.29 og PR blev forbedret yderligere med 1 cm til 1.30 under Kronborg 2, hvor Hector sluttede på andenpladsen i konkurrencen. Også i længde forbedrede Hector PR fra 3.54 til nu 3.64, flot sprunget i begge discipliner.

Hjalte-Johannes satte også PR i længde med en lille forbedring fra 3.30 til 3.32, og ligeledes PR på 60 m i tiden 10.32 som var en fin forbedring af 10.49 fra 1. runde af Kronborg Games i januar.

Samuel Kærhøg kom i gang med indendørs sæsonen med 3 discipliner, 3.31 i længdespring, 9.82 på 60 m og 4.05 i kuglestød, alle tre øvelser var lidt fra PR men klø på Samuel, så kommer resultaterne i løbet af sæsonen og måske er der PR T-shirt i vente ved 3. runde af Kronborg Games i marts.

Brødrene Jensen er sikre stævnedeltagere med Marvin og Kevin tilmeldt i 3 discipliner hver ved Kronborg Games. I 60 m hæk var Marvin tæt på PR i tiden 13.26 blot 5/100 sek. fra hans PR fra Øst-Inde i Ballerup, her sluttede Marvin 3’er. I højdespring blev det til et spring på 1.10 og i kuglestød til 7.60. Måske gemmer Marvin også PR’erne til 3. runde af Kronborg? Bror Kevin sprang 1.25 i højde blot 1 cm fra PR, 60 m indledende blev løbet i den flotte PR-tid 9.01 og senere blev finalen løbet i 9.15, Kevin sluttede sammenlagt 3’er på 60 m. Endelig stødte Kevin kugle med bedste stød på 9.00 blot 2 cm fra PR, Kevin vandt denne disciplin.

Som i Drenge 11 stillede der i Pige 13 års gruppen også 5 KIF’ere op til start: Elisabeth, Celina, Mikaela, Alma og Ditte. Elisabeth Elsner stødte i kugle meget tæt på PR (8.64) med bedste stød på 8.55, der venter måske et 9 meter stød til Kronborg 3? På 60 m løb Elisabeth 9.75 og i længde blev bedste forsøg på 3.66.

Celina Hagihara var tilmeldt de 3 indendørs favoritdiscipliner 60 m hæk, 60 m og længde. På hæk løb Celina 11.98 og sluttede 4’er. På 60 m løb Celina i en meget flot PR-tid 8.57 og sluttede sammenlagt 3’er, tiden var en forbedring med 13/100 sek. og Celina er klart hurtigste pige i 12 års-klassen i Danmark. I den senere finale på 60 m var Celina decideret uheldig, efter uro i startblokken troede Celina der ville blive kaldt til omstart så Celina stoppede op på vej ud af startblokken, men løbet fortsatte så Celina tabte vigtige tiendedele på den konto. Alligevel fik Celina kæmpet sig flot tilbage og sluttede 4’er i finalen i tiden 8.81, uden startproblemerne er det ikke utænkeligt at Celina havde forbedret sin egen PR igen sat en time tidligere. Den hurtige tid fra indledende heat lover ihvertfald rigtig godt for Celinas sæson. I længde sprang Celina 4.13 og sluttede 4’er i konkurrencen.

Mikaela Medina Sørensen lagde ud med højdespring, hvor Mikaela nu springer stabilt på 1.35 således også under Kronborg 2. Det blev til tre fornuftige forsøg på 1.40 dog alle med nedrivninger, så Mikaela sluttede 3’er i konkurrencen med de store 13 års-piger med PR-tangering på 1.35. På 60 m blev det til PR-tid på 9.08 som var 4/100 sek. bedre end hidtidig PR og i længdespring blev bedste spring på 4.02 lidt under sidste uges PR på 4.35 sat i Malmø.

Alma Juhl Horsgaard fik en fin debut på 60 m hæk i tiden 14.22, hæk er en teknisk krævende disciplin så frisk af Alma at hun kaster sig over denne disciplin ved Kronborg Games. På 60 m uden hække løb Alma i tiden 10.04 som var 1/10 sek. fra PR sat ved Kronborg 1. Lillebror August måtte desværre melde afbud pga. sygdom, vi håber han tager revanche ved Kronborg Games 3 i begyndelsen af marts.

Ditte Jensen kom i kuglestød over 8 meter for første gang i år med et stød på 8.10 som er i nærheden af PR på 8.56 fra afslutningsstævnet i Greve i oktober. Den PR får Ditte ram på inden længe. Det blev til en lille PR på 60 m i tiden 9.96 forbedring med 2/100 sek. fra Øst Inde i Ballerup. I længdespring sprang Ditte 3.32 som var 8 cm fra PR. En god solid præstation af Ditte lige i omegnen af PR på alle discipliner, det vidner om at grundformen er hvor den skal være og at ny PR lurer lige om hjørnet.

I Drenge 13 års gruppen var 3 KIF musketerer til start: Alexander, Leon og Shady. Alexander Hrafnkelsson var på banen i 60 m og længdespring og det blev til PR på 60 m i tiden 9.66 som var forbedring på 8/100 sek. fra Kronborg 1. I længde sprang Alexander 3.85 som var i nærheden af PR på 3.99.

Leon Hamann bevægede sig i PR-området i alle 3 discipliner. I kuglestød var Leon blot 7 cm fra PR med et stød på 6.86, i længde var Leon 14 cm fra PR med et spring på 3.70 men PR’en kom så på 60 m i tiden 9.18 hvor PR blev slået med 2/100 sek. Leon er iøvrigt ”All Times PR klubmester” med hele 25 PR sat på en enkelt sæson i 2016, hvilket dengang fortjent indbragte ham titlen Årets Guldkaramel!

Shady Mohamed skød stævnesæsonen igang med 60 m, 60 m hæk og længdespring, og alle 3 discipliner gav PR til Shady med 9.55 på 60 m, 14.37 på 60 m hæk og 3.56 i længdespring, gode resultater og godt at se dig til stævne indendørs Shady.

I Pige 15 års gruppen stillede Selina Sparre op som eneste KIF’er, Selina var med første gang ved Kronborg 1 i januar og stillede denne gang op i 60 m og længde. På 60 m forbedrede Selina tiden sat ved 1. runde af Kronborg Games fra 10.22 til denne gang 10.13 og i længde blev det ikke til nogle noteringer.

KIF havde to 15 års drenge til start, der begge deltager i ATK talent-samlingerne inden for mangekamp. Derfor stillede Mik Lønborg også op i to så forskellige discipliner som stangspring og kuglestød. I stangspring satte Mik en flot PR med forbedring på hele 22 cm, så PR nu lyder på 2.32. I kuglestød blev det til et bedste stød på 10.15 i nærheden af PR på 10.32 sat ved Øst Inde i januar. Mik har virkelig forbedret sig på det seneste og er et blandt mange eksempler på at U18 holdets træning bærer frugt og også giver sig udslag på resultatlisterne. Der venter Mik en spændende sæson i år.

Lukas Medina Sørensen stillede op i kuglestød sammen med Mik og sluttede 2’er i disciplinen med et bedste stød på 10.91 som var ca. en halv meter fra PR sat ved Pallasspelen i Malmø sidste weekend. Lukas sparer sig lidt til stævnerne for at være klar til springkonkurrencerne ved DMU i Skive sidst på måneden.

To KIF seniorer havde også fundet vej til Snekkersten-hallen denne lørdag. På 60 m hæk stillede Martin Panduro til start og vandt heatet i tiden 9.65, det var første start for Martin på 60 m hæk indendørs. På 60 m stillede Daryoush Yazdanyar (tidl. Hvidovre og FIF) til start og løb 7.41 i indledende og sluttede 2’er i finalen med den fornemme tid 7.23 som er i omegnen af Daryoushs PR på 7.11 tilbage fra 2009, også dengang sat ved Kronborg Games.

En fin lørdag i Snekkersten-hallen med meget god atletik og glade KIF-ansigter, hvor de fleste af os fortsatte tilbage mod byen til aftenens hyggelige præmiefest for ungdomsholdene. Så det blev en dag og aften, der for de fleste helt kom til at stå i atletikkens tegn. Tak til Mirvat, Anna og Valentine for god coachning af børnene stævnet igennem. Vi ses til Kronborg Games 3 i begyndelsen af marts.

Endnu en gang bringer BreaKIF sidste nyt fra livet i KIF. Denne gang er det indendørssæsonen der er i fokus. Læs reportagerne fra de mange stævner. Læs også om forældretræning, KIFs tilbud om løbetræning til de unges forældre. Under nyt fra bestyrelsen kan man også læse indbydelse/dagsorden til klubbens generalforsamling d. 27. februar. Det er kun en lille del af historierne, der er præsenteret her, følg linket til BreaKIF for at få hele indholdet  i dets fulde længde.

21 KIF’ere drog over Sundet til Pallasspelen i sidste weekend i januar, et stævne der afvikles i Atleticumhallen i Malmø. U18-holdet havde en del tilmeldte der gjorde det godt med PR i alle discipliner! Alberte Ulrik løb i Pige 15-klassen 60 meter i PR-tiden 9.04 og ligeledes PR på 200 i tiden 30.52. Michelle Rutherford også Pige 15 fik en fin første-notering i tiden 29.16 på 200 meter. Neloo Falck satte i Drenge 15 ligeledes PR på 200 meter distancen i tiden 26.08 og også PR på 60 meter med 8.12.

På de længere distancer løb U18 bemærkelsesværdigt hurtigt. Nanna Elmer satte i Pige 15 en flot PR på 1000 meter i tiden 3.22.94, forbedring på 6 sek. Også på 1000 meter løb William Elsner i 2.53.89, PR forbedring på hele 13 sek og William vandt sølv i Drenge 15 klassen. Endelig vandt Gustav Bendsen (stiller normalt op i Drenge 15) sølv på 1500 meter i Drenge 17 klassen, desværre svigtede tidstagningen undervejs, håndholdt løb Gustav i 4.23.00 hvilket ville have indbragt Gustav en klubrekord på Drenge 15 årgangen (John Christiansen 1979, 4.24.4) men den må Gustav have til gode lidt endnu. Petrus Ludjoi løb i Drenge 19-klassen 200 meter i tiden 25.16.

I kugleringen stødte Lukas Medina Sørensen i Drenge 15 søndag eftermiddag PR med bedste stød på 11.43, Lukas vandt bronze i disciplinen. Også i kuglestød i Drenge 19 vandt Mads Ringsted guld med et stød på 14.56.

Mathilde Zeuthen løb i Pige 19 60 m hæk i tiden 9.91 og stillede op i kvinde senior-klassen på 200 meter og løb i 28.06.

Yngste KIF’er var Mikaela Medina Sørensen, der i Pige 12 satte PR i længde med et spring på 4.35 og på 60 meter tangerede sin PR i tiden 9.12.

Hos senior-kvinderne løb Maria Venborg 60 meter i tiden 9.01. Cecilie Bergendorff løb 200 meter i 39.65 og Anna Krab Scheibelein løb 400 meter i 1.02.12. Endelig vandt Katrine Holten Winther bronze i trespring med et spring på 12.02.

Hos herrerne var 3 KIF’ere til start på 60 meter. Albert Ranning løb indledende i 7.06 hvilket rakte til en plads i B-finalen i et stærkt felt, og Albert vandt B-finalen i tiden 7.05. Daryoush Yaydanyar løb i 7.47 og Kristoffer Bonde Pedersen i 7.58. Albert sluttede 5’er på 200 i tiden 22.41, hvilket er forbedring af PR med 18/100 sek.

Brian O. Jørgensen løb 400 meter i tiden 52.14 og på 800 meter havde KIF to mand til start, Jonathan Adamsen sluttede 5’er i A-heatet i tiden 1.59.66 og Lucas Balling løb i tiden 2.06.47.

Årets første store stævne er Øst Inde i Ballerup Super Arena, hvor de bedste ungdomsatleter øst for Storebælt kæmper om mesterskabsmedaljer i de traditionelle indendørs discipliner: Løb fra 60 til 3000 meter, 60 m hæk, højde, stang, længde, trespring, kugle samt kapgang.

KIF var i weekenden repræsenteret med 22 atleter, der stillede op i 64 starter. Undervejs blev det til flotte 30 PR hvilket er fornemt så tidligt på sæsonen, hvor grundtræningen stadigvæk er i fuld gang. Og det blev til hele 23 medaljer (12 guld, 6 sølv, 5 bronze) hvilket er mere end godkendt!

Blandt de yngste drenge i 11 års-klassen stillede Hector Wielechowski og tvillingerne Kevin og Marvin Jensen til start og høstede her 5 medaljer. Lørdag gik Marvin videre til finalen og blev 7’er i finalen på 60 meter i tiden 9.90 og lørdag eftermiddag vandt Marvin bronze i kuglestød med 7.79. Søndag blev det til en forbedring på 60 m hæk fra sidste lørdags Kronborg Games, i Ballerup løb Marvin ny PR i 13.21 og sluttede 5’er. I længde var Marvin 1 cm fra PR med et spring på 3.83 og endelig var der en PR-tangering i højdespring med 1.20.

Bror Kevin havde et flot mesterskabsstævne med PR i samtlige discipliner! Lørdag gik Kevin i finalen på 60 m, som han desværre sluttede lige uden for medaljerækkerne på en 4. plads men i PR-tid 9.18. Imellem de to 60 m løb nåede Kevin en 400 m hvor han vandt sølv i PR-tiden 1.12.24, en forbedring på blot 6/100 men nok til PR. Lørdag sluttede Kevin af med at vinde kuglestød med endnu en PR på 9.02, forbedring på 11 cm. Søndag var Kevin på banen i højdespring med en PR på 1 cm til nu 1.26, hvilket indbragte bronze i en god og spændende højdespringskonkurrence. 4 PR og 3 medaljer til Kevin, flot!

I samme højde-konkurrence sluttede Hector Wielechowski, klubrekordholder fra Drenge 10 sidste år, på en fin andenplads ligeledes med 1.26 som Kevin, Hectors PR fra sidste år er 1.29 og den skal nok blive slået i år når vi kommer udendørs eller måske allerede her til vinter indendørs. Hector gjorde det ligeledes godt i længde hvor han med et spring på 3.54 skar hele 29 cm af PR.

Pige 10-11 års-gruppen havde 4 stævnevante atleter med, der også alle gjorde det flot. Laura Rosenkvist løb 60 m på 10.11 og sluttede 6’er i heatet ikke langt fra PR. Laura løb også en fin 400 meter på den svære bane i Ballerup og løb kun lidt langsommere end ude-PR fra sidste sæson, i Ballerup lød tiden på 1.22.37. Endelig sprang Laura 3.40 i længdespringskonkurrencen.

Mille Elmer, som også gør det godt i Vinterturneringen i øjeblikket, havde en god PR-dag på kontoret. På 60 m blev PR barberet ned fra 10.55 til 10.31, og i højde fik Mille en 1.-notering på 1.00 og sluttede 5’er. Mille fik også noteret en indendørs PR på 400 m i tiden 1.20.68 og endelig blev længde PR forbedret fra 3.44 til 3.51.

Søstrene Isabella og Sophia Bonde havde også et flot stævne om lørdagen. På 60 m slog Isabella en stor PR i tiden 10.57 som næsten var forbedring med 1 sek. Ligeledes var den fine 400 m tid på 1.27.97 en forbedring på over 6 sekunder. I kapgang gik Isabella de 600 m på 4.36.53 og vandt guld i 10 års-klassen og fulgte iøvrigt hele vejen med storesøster Sophia, stævnets sødeste KIF højdepunkt med de to søstre gående side om side. Der skulle målfoto til at adskille de to søstre, men storesøster Sophia kom i 11 års-klassen lige akkurat foran i tiden 4.36.43 – heldigvis var der guldmedaljer til dem begge, da de stiller op i hver deres årgang. På 60 m kom Sophia i finalen med PR-tid 9.55 og skar yderligere 3/100 af den tid i finalen, så PR nu lyder på 9.52, Sophia sluttede 5’er i finalen. Sophia vandt en flot sølvmedalje i højdespring i ny PR 1.16.

I Drenge 12-13 år var Leon Hamann ene om at stille op lørdag. I længde satte Leon PR med 3.84, forbedring på 13 cm. 60 meter gav ligeledes PR til Leon, hvor han skar 5/100 af sidste års bedste tid, ny PR er nu 9.20. Endelig sluttede Leon en god PR-dag af med endnu en rekord, denne gang på 600 m hvor Leon sluttede 5’er i tiden 1.52.57, forbedring på knap 4 sekunder fra sidste år. Flotte PR fra Leon, der ligeledes gør en god figur i Vinterturneringen.

Pige 12-13 år var traditionen tro godt repræsenteret med 4 piger denne gang. Ditte Jensen satte lørdag PR på 60 m ved for første gang at komme under 10 sekunder i tiden 9.98. I kuglestød stødte Ditte 7.80.

Elisabeth Elsner løb i 60 m indledende 9.80 hvilket lige akkurat ikke rakte til finalen, i kuglestød sluttede Elisabeth 5’er med et stød på 7.83 og endelig var Elisabeth tæt på PR i længde med et spring på 3.74, her sluttede Elisabeth 7’er i en længdespringsfinale med 3 KIF-piger i finalen.

Mikaela Medina Sørensen havde en fin weekend i Ballerup med 4 medaljer. I højde lagde Mikaela ud lørdag morgen med at vinde sølv i 1.28, lidt under sidste weekends 1.35 spring i Kronborg. Mikaela tog flot revanche på 60 m ved i finalen at løbe 9.15 og med et feberdyk sikrede bronzemedaljen med 1/100 sek. I kugle blev det til weekendens eneste PR med et stød på 7.54, forbedring på 62 cm, godt assisteret af kastespecialisten Emanuel. Søndagens 60 m hæk indbragte ligeledes en bronzemedalje i tiden 12.65.

Søndagens store gyser var pigernes længdefinale hvor Mikaelas 3 bedste spring var 4.19-4.17.4.17 og Celinas 3 bedste var 4.18-4.17-4.17, en ”forbudt-for-børn” forestilling hvor Mikaela vandt guld med 1 cm. Til gengæld ryddede Celina bordet for guldmedaljer i sine øvrige discipliner, pånær kugle, hvor det til gengæld blev til en flot PR på 6.76, forbedring med 1.26! Også her godt assisteret af Emanuel klar med god coaching ved kugleringen. Celinas 3 flotte guldmedaljer blev hevet hjem på 600 meter, hvor Celina skiftede fra 2. til 5. gear på sidste omgang og totalt satte sin forfølger af med 200 meter igen, de 600 m blev vundet i 1.51.23 hvilket er PR med ca. 2.5 sek. Vanen tro var Celina suveræn både på 60 m og 60 m hæk. 60 m blev vundet i 8.71 hvilket blot var 1/100 fra sidste weekends PR på 8.70 fra Kronborg Games. På 60 m hæk vandt Celina i tiden 12.02 efter 11.95 indledende. Og som nævnt blev det til sølv i længde med 4.18.

I Drenge 14-15 årsklassen var Mik Lønborg i aktion både lørdag og søndag. KIF’s eneste stangspringer til stævner i ungdomsrækkerne for tiden tangerede PR lørdag med 2.10, og senere lørdag blev 60 m hæk løbet i tiden 10.39 blot 5/100 fra PR. Til gengæld var der en flot PR i kugle om søndagen med et stød på 10.32, som var forbedring fra sidste weekends 9.70, som i forvejen var en 1 meter forbedring fra sidste sæsons PR. Flot udvikling i kugle på det seneste af Mik.

Ligeledes tog William Elsner en weekendvagt og var søndag uhyggeligt tæt på PR i kugle med et flot stød på 10.62 blot 6 cm fra PR. Lørdag blev det til en god løbeduel med Gustav Bendsen på 800 m, hvor William sluttede 2’er og fik sølvmedalje i tiden 2.13.01 som er en fin inde-tid, idet Wiliams ude-PR er 2.12.09. Den bliver slået når løberne kommer udendørs.

Gustav satte et hårdt udgangspunkt på 800 meteren og holdt tempoet flot hele vejen rundt på de knap 4 omgange i Super Arenaen (hver omgang er 220 meter i Ballerup). Gustav vandt guld i tiden 2.10.04 som ovenikøbet er en lille PR-forbedring med 11/100 sek. og ligesom med William bliver tiderne endnu bedre, når udendørs-sæsonen indledes. Dejligt med 2 så gode 800 m løbere i form frem mod næste måneds DMU i Skive.

Lukas Medina Sørensen fik lørdag sprunget sig frem til en ny PR i længde på 6.14, en forbedring med 5 cm. Lukas har i en periode været småskadet og har været på reduceret træning, men er ved at finde formen igen. Lukas lå 3’er gennem hele konkurrencen indtil sidste runde, hvor Lukas øgede fra 5.97 til 6.14 i sidste forsøg og vandt foran spartanere på de næste 4 pladser i konkurrencen.

Pige 14-15 årsgruppen havde 3 piger til start. Karoline Bygwraa løb 200 meter i tiden 32.00 og var et stykke fra udendørs PR men der er også stor forskel på ude og inde tiderne pga. de skarpe sving indendørs. Alberte Ulrik fik sat en fin PR på 60 m hæk med en klar forbedring fra 11.11 til 10.66 og var godt tilfreds efter løbet. Lørdag løb Nanna Elmer 800 meter i tiden 2.36.84 og søndag blev det til en flot bronzemedalje på 200 meter i den hurtige tid 29.05 hvilket var PR og så ovenikøbet sat indendørs!

Blandt de ældste drenge vandt Asbjørn Birkelund guld i kapgang i tiden 5.11.08. Christoffer Åndahl sprang 1.77 i højde og i trespring blev det til 11.52 hvilket indbragte 2 gange guld. Endelig sluttede Mads Ringsted 4’er i kuglestød med et stød på 14.03.

En god og lang weekend i Ballerup Super Arena med mange flotte KIF-præstationer. Stor tak til trænerteamet Anna, Emanuel, Jannick, Jonathan og Mikkel for at støtte godt op om de unge atleter endnu en gang. Også tak til Ulrich Engmark og co. fra Ballerup for et endnu engang veludført Øst Inde mesterskab.

Seneste nyheder

Seneste begivenheder

Lør 6 Jul 14:00 - 23:55
privat arrangement
Søn 7 Jul 06:00 - 23:55
privat arrangement

Kalender

Juli 2019
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Events

Facebook