04.jpg

Så blev det endelig den 20. september, hvor holdkampen for de 10-11 årige blev afholdt på Bagsværd stadion. I denne omgang stillede vi et hold med nogle stærke 04- og 05’ere fra KIF’s seje 10-12 årshold. Vi besluttede os for at stille et superstærkt mixhold, altså et hold bestående af både drenge og piger. Og det er jo umuligt ikke straks at røbe, at holdet vandt guld!!! Disse atleter havde heller ikke fortjent andet, og de kæmpede bravt i alle løbe-, spring- og kastedisciplinerne. Det var meget stolte forældre og trænere, som stod og så holdet på podiet med guldmedaljerne. Vi har vist nok skrevet denne dag ind i KIF’s historiebog J Men holdet vandt jo ikke kun guld; atleterne lavede også meget flotte resultater, så læs’ endelig videre!  

Holdet bestod af de tre søde madamer: Vera, Barbara og Smilla. Og hos drengene havde vi: Elias, Tobias Bjerre, Lukas, Samson og Leon.

Desværre meldte Filip afbud pga. sygdom. Vi håber at se dig frisk tilbage i løbet af ugen, Filip. Du var savnet til holdkampen!

 

På trods af det ekstremt dårlige vejr med en masse regn og uforudsigelige byger, dukkede hele mixholdet op med deres forældre, og alle var rigtig gode til at komme ud og heppe på hinanden på trods af regnskyllene og de mørkegrå skyer.

 

Stævnet startede ud med 60 m. hvor den stakkels Barbara varmede op under en regnbyge. Hun iklædte sig derfor en stor regnjakke og blev et omvandrende og løbende telt. Du var så sej, Barbara!

 

Barbara løb en flot tid på 10.10, og selvom det er et lille stykke fra PR, var os trænere meget tilfredse, eftersom Barbara har været væk i et stykke tid. Du kommer hurtigt tilbage, Barbara!

 

Samson løb 60 m. for drengene og forblev glad under hele opvarmningen på trods af regnvejret. Samson er altid i godt humør! Han løb også meget hurtigt og kom nr. tre i en flot tid på 9.86 – kun 3 millisekunder fra PR. Virkelig stærkt løbet begge to!

 

Så blev det tid til 400 m. hvor Leon og Lukas begge lavede PR. I er så vilde drenge! Leon slog klubrekord (igen!) og slog faktisk sin egen (fornyligt satte) klubrekord. Han løb i tiden 1.10.92 min. Leon lagde hurtigt ud men holdt tempo hele vejen. Meget, meget flot! Lukas løb også rigtig godt og løb i tiden 1.18.26. Han lavede PR med ca. ét sekund og løb også godt og stabilt hele vejen! Du kan hurtigt komme ned på tiden 1.16, Lukas. I var de perfekte til distancen drenge!

Da endnu en voldsom regnbyge passerede, blev det selvfølgelig tid til kuglestød, hvor Smilla stillede op. Smilla havde ikke lavet kugle i et stykke tid, men det var ikke tydeligt at se i konkurrencen. Smilla nåede ud på flotte 7.40 i silende regn! Godt at familiemedlemmerne stod med en paraply, hvor Smilla lige kunne forblive nogenlunde tør. Du er en rigtig fighter, Smilla! Du vil sagtens kunne nå udover de otte meter, når vi får sat lidt højde på stødet. Men vi skal også huske, at det er det højre ben, som skal være længst fremme, ikke?

 

Elias og Leon lavede boldkast, og det gik jo også godt. Leon kastede 31.92 m. og lavede ny PR, og Elias kastede 26.11 m. Det er svært at være andet end tilfreds, drenge. Men Elias, vi ved, at du kan sagtens komme over de 30 meter. Den fixer vi til næste sæson, ikke? 

 

Vera skulle lige lave længdespring, før hun skulle ud på 1000 meteren. Vera fik lidt ondt i hælene, så der blev aftalt, at hun skulle holde lidt igen ved afsættet. Men Vera er jo så dygtig og rutineret, at hun alligevel lavede en meget stabil og flot springserie, hvor længste spring blev 3.87 m. – kun 13 cm. fra PR. Det er vildt, at du kan holde igen Vera og alligevel springe så langt og være så tæt på PR. Flot sprunget J

På 1000 meteren løb Vera meget stærkt og fik en tid på 3.44.46 min. Vera var kun 6 sekunder fra PR, og hun løb som altid meget flot. Du er jo både løber og springer, Vera! Det var tydeligt, at Vera havde givet alt, hvad hun kunne på løbet; der var ikke meget stemme og kraft tilbage efter at have krydset målstregen. Sådan skal det være! 

 

Tobias Bjerre lavede selvfølgelig højdespring, og det gik naturligvis meget, meget godt! Tobias slog klubrekord, og hans PR lyder nu på 1.41 m. Det var så sindssygt Tobias J Tobias’ PR var før 1.36 m. Altså en PR på fem centimeter. På trods af en lidt for lang opvarmning og en håndfuld nervøsitet, så Tobias stærk ud - allerede på første spring. Mega flot, Tobias!

 

længdespring havde Tobias ikke fået stillet sulten efter at have slået klubrekorden i højde, så han valgte (på første spring vel at mærke) at lave PR med et spring på 4.38 m. En forbedring på 14 cm. Snart er sandkassen jo ikke lang nok, Tobias!

Den sidste disciplin var jo som altid stafetten 4x60 meter. Både atleter og trænere var alle spændte på, om det ville lykkes. Vi havde ikke rigtig fået trænet stafet, og det var især skiftene mellem børnene, der vakte uro. Men efter en kort intro, var stafethold 1 og 2 klar til kamp.

 

I første heat løb mixholdets første stafethold, bestående af Tobias, Leon, Smilla og Vera. De var så sindssyg gode, at de vandt stafetten i en tid på 36.92! I er så vilde børn; det var så fedt at se.

 

Det andet stafethold løb i andet heat, og her var Samson, Elias, Lukas og Barbara på banen. Det lykkedes også rigtig godt for dette hold, som kom ind i tiden 39.92! På trods af lidt rod ved sidste skift, løb dette stafethold også flot!

 

Altså var det en rigtig god og sjov dag. Før præmieoverrækkelsen fik trænerne malet børnene godt over med ordet ”KIF”, streger i rød og hvid, og Samson fik sig også lige en kattenæse og nogle knurhår. Imens blev der spist chokoladekage, som trænerne havde bagt dagen forinden, og der blev grint og løbet godt rundt. På podiet masede hele holdet sig op og fik også sunget de sidste linjer af en holdsang. Men der mangler vist noget, ikke? Fejringen stoppede ikke på podiet; de otte atleter løb da også en sejrsrunde på hele 400 m. med KIF-flaget!

 

 

Vi er meget stolte af jer unger, og vi glæder os allerede til Greve Afslutningsstævne i den kommende weekend samt de kommende træninger og sæson. Det var, som sagt, rigtig fedt at se, at I heppede på hinanden og jeres forældre ligeså. Det gør dagen endnu sjovere og hyggeligere. I fik skabt en rigtig KIF-stemning.  

 

Vi takker igen også forældrene, som mødte op og hjalp meget til. Det er meget hyggeligt, at I kommer, og I skal vide, at hjælpen er aldeles værdsat J

Hilsen Liv og Valentine (samt Christian, Emil og Jonathan) 

 

Resultater, se link under hver dag.

KIF Ungdom - årgang 2003, 2002, 2001 og 2000.

Mangler du, at få sat en rekord?

Mangler du en øvelse til årets Atletikmærke (4-kamp: 1 løb, 1 spring, 1 kast + en valgfri øvelse)?

Vi slutter sommeren af med nogle små konkurrencer på Østerbro Stadion på disse træningsdage i træningstiden:

Kl. 16.00-17.45

12/13 og 14/15 år

Mandag d. 14/9

12/13 år: 600m løb

14/15 år: 800m løb

Resultater

Onsdag d. 16/9

 

12/13 år: 80m + 200m løb*

14/15 år: 100m + 200m løb*

Resultater

Fredag d. 18/9

Højdespring

Resultater

Mandag d. 21/9

Kuglestød

Resultater

Onsdag d. 23/9

Længdespring

Resultater

Mandag d. 28/9

12/13 år: Boldkast

14/15 år: Spydkast

Resultater

* 200m vil slutte omkring kl. 18.15.

Vi ønsker forældre/dommerhjælp mellem kl. 16.45 og 17.45.

Vi har brug for ekstra hænder til at tage tid, holde målebånd, markere og måske til at lede en øvelse.

Igen en solrig dag på Hvidovre Stadion, men med en stærk vind. Det blev til 6 medaljer og 6 personlige rekorder.

 

 GULD

 P22, Anne Sofie Olsen 3.40 i stangspring

 

 SØLV

 P15, Amanda Amaloo 11.11.05 på 1500m

 P15, Annesofie H. Nielsen 35.12 i diskoskast

 P19, Annette Nielen 2.80 i stangspring

 

 BRONZE

 P15, Sofie Rasmussen 5.26 i længdespring

 D17, Albert Ranning 1.86 i højdespring

 

 Personlig Rekord

 D15, Christoffer Åndahl 11.86 i kuglestød (nr. 5)

 D15, Villads Schou 2.14.43 på 800m (nr. 7)

 D15, Jonathan Makwarth 25.74 på 200m (nr. 8)

 D15, Edvard Restorff-Liliegreen 27.90 i diskoskast (nr. 9)

 D17, Emanuel Hammann 11.74 i vægtkast (nr. 6)

 D22, Christian Iversen 29.38 i diskoskast (nr. 5)

 

Så var KIF’s seje 10-12 årshold endnu en gang til stævne lørdag d. 29. og søndag d. 30. august. Denne gang havde atleterne en stor fordel, da stævnet blev afhold på Østerbro stadion – KIF’s hjemmebane.

Det var en forrygende weekend for 10-12 årsholdet. Her stillede i alt 15 atleter op, og der blev i alt lavet 32 nye PR. Det kan vist kun kaldes en super god weekend med stolte trænere til følge.
 

Lørdag fik Frida, Liva og Mads Emil afprøvet spyd for første gang til et stævne. Det var sjovt og forsøgene gode, men vi ved, at de alle tre kan komme meget længere, jo mere spydtræning vi får lavet.

Frida slog også PR på 80 m. og Mads Emil sprang også langt i længde med en ny PR på 3.54 m.

De 10-11 årige drenge klarede sig godt på 60 m. bl.a. lavede Tobias Bjerre PR og fik en flot tid på 9.48. Filip Ravn lavede også PR og fik en tid på 9.65. Flot løbet til alle drengene!
 
På drengenes 400 m. slog Leon KIF’s klubrekord, da han løb på flotte 1.11.2! Det er så sejt, og måske Leon kan slå sin egen klubrekord i nær fremtid? Lukas Lundhof løb også en stærk 400 m. Dog blev der lagt lidt for hurtigt ud, ikke sandt Lukas? Men han fik en super flot tid på 1.19.67! Viggo løb også 400 m. og fik en fin tid på 1.39.54.

I drengenes boldkast var Elias meget tæt på de 30 m. og hans nye PR er nu 29.01 m. Vi ved, at Elias sagtens kan kaste over de 30 m. til næste stævne. Carl August slog også sin PR, da han kastede 19.11 m. Vi ved også her, at Carl August sagtens kan komme over de 20 m. Vi tror på det til afslutningsstævnet i Greve!

I højdespring slog Tobias Bjerre PR, da han sprang 136 cm. Meget flot Tobias! Elias fik også afprøvet højde og sprang 1 m. 

Om søndagen havde vi lidt flere piger på banen. Her løb Vera Dalsgaard for de 10-11 årige bl.a. en superflot 1000 m. i tiden 3.38.41 min. Meget stærkt løbet Vera. 

Hos de 12-13 piger løb Bianca en fin 200 m. med en flot start. Vi ved dog, at du har lidt mere fart i benene!
I længde havde Liva og Nina nogle gode forsøg, dog begyndte trætheden at komme på banen der i slutningen af dagen. Her lavede begge piger PR: Liva med et spring på 3.37 m. og Nina med 3.31 m.

I kugle kom Nina over 5 m. med et stød på 5.04 m. Meget flot!

Hos de 10-11 drenge løb Viggo bl.a. en god 1000 på 4.58.27, men efter lidt vintertræning ved vi, at Viggo kan løbe endnu hurtigere!
I kugle var vores drengehold ekstremt gode. Tobias Bjerre stødte flotte 8.72 m. Filip viste også sine armmuskler med et stød på 8.08 m. Lukas stødte også flotte 6.87 m. Til afslutningsstævnet skal det være over syv meter, ikke Lukas? Det kan du nemlig sagtens. Tobias Kjær slog også PR og stødte 5.77 m. Over de
seks meter til afslutningsstævnet, ikke Tobias?

For de 12-13 årige drenge stillede Jakob Sønder op i kugle og lavede også PR, da han stødte 6.67 m. Så flot Jakob, det bliver jo kun bedre og bedre!

 

 

 

De 10-11 årige drenges længdespring var weekendens sidste disciplin. Her slog alle de deltagende drenge PR. Tobias med et spring på 4.19 m. Var det PR, Tobias? Filip nærmer sig stærkt de fire meter med et spring på 3.75 m. Filip havde en masse god energi til sidst, hvilket jo viste sig tydeligt i hans spring. Viggo slog også PR og sprang 2.56 m.


Som I jo kan læse, var det en rigtig god atletikweekend, og det var meget stolte trænere, som forlod stadion lørdag og søndag!
Vi glæder os til afslutningsstævnet, hvor vi håber, at atleterne lige kan klemme de sidste gode resultater ud, før vi starter en god omgang vintertræning!

Tak for weekenden, og vi glæder os til at se jer til træning
J

Valentine.   

 

 

Strålende sol over Hvidovre Stadion på 1. dagen af DMU

14 medaljer, 10 personlige rekorder, 1 klubrekord og 1 tangering af KR

 

 GULD

P15, Sofie Rasmussen 11.46 i trespring

P22, Anne Sofie Olsen 34.91 og PR i spydkast

D19, Mikkel Ringsted 4.50 i stangspring

 

 SØLV

P15, Sophie Søefeldt 4.48.67 og PR på 1500m

P19, Annette Nielsen 11.15 i trespring

P22, Anne Sofie Olsen 11.34 i kuglestød

P22, 4x100m stafetholdet – Julia, Liv, Isa og Astrid

D15, Christoffer Åndahl 1.79, PR og tangering af KR i højdespring

D15, Peter M. Adamsen 3.40 i stangspring

D22, Trygvi Laksafoss 12.51 i trespring

 

 BRONZE

P17, Rita Wilcke 10.03 i trespring

P22, Josephine Brysting 4.52.88 på 1500m

D15, Mads Ringsted 14.00, PR og KR i kuglestød

D22, Alexandre Guidje 53.34 og PR på 400m hæk

 

 

Personlig Rekord

D15, Jonathan Makwarth 39.93 på 300m (nr. 6)

D15, Kasper Clausen 35.89 i spydkast (nr.8)

D15, Villads Schou 4.42.57 på 1500m (nr. 14)

P22, Astrid Glenner-Frandsen 12.30 i indl. på 100 m. (nr. 4 i finalen)

D22, Lasse Gilsfeldt 11.44 i indl. på 100m

 

 

 

Seneste nyheder

Seneste begivenheder

Man 4 Nov 16:00 - 21:00
Motion & Atletikmærke
Lør 9 Nov 00:00
Årsfest Senior
Tor 21 Nov 18:30 - 22:00
møde for seniorgruppen

Kalender

November 2019
M T O T F L S
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Events

Facebook

Billeder

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/b/9/9/kif-atletik.dk/httpd.www/modules/mod_weblinks/mod_weblinks.php on line 17