02.jpg

Himmelfahrtsportfest, Hamburg 2015

Fra onsdag den 13. til fredag den 15. maj var 18 aktive fra KIF’s ungdomshold i Hamburg for at konkurrere ved Himmelfahrtsportfest. Som så mange gange før har de unge aktive fået til opgave at skrive lidt om, hvad der foregik på turen, og her er resultatet – dog med enkelte tilføjelser fra lederne på turen.

 

Onsdag

Værelse 612:

Vi mødtes ved DGI-byen kl. 07.40. Vi tog bussen til færgen ca. to timers kørsel, og vi var på færgen i en time. Vi gik ombord på bussen igen og kørte to og en halv time hen til en busholdeplads på den anden side af vandrerhjemmet. Vi kom hen til vandrerhjemmet. Vi fik nogle ”keycards” og gik op på vores værelser. Vi pakkede ud og valgte senge. Vi skulle mødes i loungen ca. kl. 15.00. Vi fik info og gik en tur ned til søen og rådhuset. Da vi kom tilbage, skulle vi spise. Vi fik ris med sovs og brød. Efter maden gik de fleste en tur igen ned til en legeplads. Vi kom tilbage og gjorde os sengeklar. Vi tog et bad og hyggede, indtil vi gik i seng.

***

Det skal tilføjes, at vi havde fået fordelt værelser og var godt i gang med at transportere al bagagen op på disse, da Amina fandt ud af, at hun havde glemt en taske i bussen. I denne taske lå konkurrencetøj og pigsko, som nu var på vej videre mod Rotterdam… Lederne på turen finder det interessant, at gruppen af unge piger (og dermed også Amina selv), som har stået for denne del af teksten, har glemt at nævne dette…

 

Torsdag

Værelse 607 (de yngste):

Det startede med, at vi stod op 07.15. Så tog vi tøj på og gik ned til morgenmad. Til morgenmaden var der cornflakes, boller, pålæg og juice.

Så tog vi af sted kl. 09.00 og tog toget til Thesdorf. Så gik vi hen til stadion to kilometer væk. Halv elleve var vi der. Stadionet var et lille et med løbebaner, fire kastebaner og fem springbaner. Senere på dagen var der en meget lang præmieoverrækkelse. Da præmieoverrækkelsen var slut, tog vi hen til vores base og tog nogle billeder. Vi skulle skynde os hen til togstationen, fordi vi tog så mange billeder. Da vi nåede hen til stationen, var toget kørt, så vi blev nødt til at vente i 20 minutter. Da vi kom hen til vandrerhjemmet, skulle vi klæde om. Vi skulle ud at spise på en restaurant. Vi gik cirka en kilometer hen til restauranten.

 

Værelse 607 (de ældste):

Efter præmieoverrækkelsen, tog vi på en god pizzarestaurant, hvor vi kunne vælge mellem pizza og pasta. Og Bente var så gavmild, at vi fik lov til at få et HELT glas vand.

Pizzaerne var kæmpestore, og de mindre atleter kunne ikke spise dem helt op, mens 00'er drengene spiste glædeligt op.

Så gik vi hjem igennem Hamborgs natteliv. Da vi kom hjem, gik vi op og sov.

Klaus og Peter gik på bar, og drengene blev nødt til at hente dem, men det endte med, at 00 drengene også drak sig i hegnet.

***

Det vides ikke med sikkerhed, hvordan de ældste drenges hukommelser er kommet frem til denne fortælling, men som vi alle ved, kunne de aaaldrig finde på at fortælle noget, som ikke var sandt. At ingen andre kender til denne udgave af torsdag aften er vel blot et tilfælde. Pizzadelen kan vi dog godt stå inde for, og det var godt, at de såkaldte 00’er drenge kunne agere skraldemænd, så mængden af madspild blev væsentligt reduceret!

 

Fredag

Værelse 615:

Efter vi havde forladt vandrerhjemmet, gik vi på opdagelse i Hamborg og kiggede i butikker. Så gik vi over i parken og legede en leg, hvor man skulle bytte plads og spørge hinanden, om man kunne lide sine naboer.

Efter det tog vi bussen til færgen, og på færgen var der nogle, der købte is, slik eller mad. Da der var gået ca. tre kvarter, tog vi bussen til DGI-byen... Da vi ankom, blev vi hentet af vores forældre, og vi sagde farvel til hinanden og tog hjem.

Det var den ferie ;)

***

Og nu til de saftige detaljer: Da vi alle boede på 6. etage, blev elevatoren brugt flittigt, men hvis man var så frisk at tage trappen efter morgenmaden fredag morgen, ville man have fået en fornemmelse af at være i zoologisk have, nærmere betegnet elefantburet, idet man trådte på første trin. Efterhånden som man nærmede sig 2.-3. etage forsvandt enhver tvivl om, hvad dette kunne skyldes – nogen var vist faret vild på vej til toilettet, og det var ikke nummer et, men nummer to, man kunne have fornøjelsen af at opleve. Det blev dog hurtigt fjernet, og der var ingenting at bemærke ved transport af bagagen ned kl. 09.30.

”…gik vi på opdagelse i Hamborg og kiggede i butikker.” Dette skriver de ældste piger. Hvis man spørger Eva, som var med som leder på turen, var det nok nærmere et stort kaos af ”shop-amok,” som foregik blandt de yngre piger, som skulle nå at se (og købe) det hele på de to timer, de havde til rådighed. Pyha, det var vist en hård omgang!

I øvrigt fik Amina på denne sidste dag i Hamburg sin taske tilbage, idet den var på billetkontoret (så måske har den ikke været i Rotterdam alligevel). Og så skete det mest utrolige: Vi ankom til DGI-byen 50 minutter før den angivne tid! Det må da være både første og sidste gang, det sker. I øvrigt er det imponerende, hvordan teksten om denne dag (og dermed også den sidste del om at blive hentet m.v.) blev skrevet, imens vi stadig sad i bussen.

 

Tilbage er der vist blot at sige tak for en dejlig tur, som trods en del snak, exceptionelt meget fnisen og nok lidt for meget sukker på vejen hjem endnu en gang har givet nogle rigtigt gode oplevelser. Vi gætter på, at de fleste sov godt, da de kom hjem…

 

 Tak for denne gang – vi glæder os til den næste!

 

Skrevet af:

Værelse 607 (yngste): Mik, William, Gustav

Værelse 607 (ældste): Jonathan, Edvard, Kasper, Hans

Værelse 612: Amina, Signe, Eva, Alberte, Nanna

Værelse 615: Ellen, Vibha, Ya Chernoh, Ya Kaday, Laura, Lilli

Ledere: Eva, Klaus, Peter, Bente og Maria

 

Resultater kan ses her

Billeder kan ses her

 

 

 

 

 

Vinterturnering Øst havde tydeligvis glemt, at den var en vinterturnering, da sidste omgang afholdtes i lørdags d. 11. april i Tårnby. Solen bragede nemlig ned fra en skyfri himmel, og deltagerne kunne løbe i T-shirt. Humøret var da også højt hos deltagerne, og KIF var pænt repræsenteret. For tilskuerne på sidelinjen var det en fornøjelse at heppe de mange glade børn og unge ind.

 

I løbet af vinteren 2014 og foråret 2015 har deltagere i turneringen haft mulighed for deltagelse i fire gange løb fra 2 km for de mindste og op til 4 km for de ældste aldersgrupper afholdt af forskellige atletikklubber på skift. Og vejret har ikke altid været lige så mildt og solrigt som her ved sidste omgang. De deltagere, trænere og tilskuere, som var med ved i turneringen i Allerød, glemmer i alle fald ikke en stormfuld, kold omgang i skoven, hvor mange børn tog sig en væltetur i mudderet. Men det er den slags oplevelser, som giver deltagerne ”hår på brystet” og får dem til at sætte pris på godt vejr.

 

God afslutning af KIF

Resultatmæssigt skinnede solen generelt også på KIF’s deltagere…

I holdkonkurrencerne vandt pigerne 14/15 år GULD og der var BRONZE til pigerne 7-9 år. Drengene 7-9 år blev en flot nr. 4.

Individuelt hos de 14/15 årige piger blev Amanda Amaloo nr. 2 og Sophie Søefeldt nr. 3.

I den samlede klubkonkurrence sluttede KIF på en fin 5. plads (ud af 20 klubber).

Med alle de glade og hurtige børn og unge, der har løbet med i denne vinter, så bør vi kunne klare os meget bedre næste vinter, når mange, mange flere løber med i alle 4 runder…

 

Se alle resultater her

http://www.mars-net.dk/vt2015/index.htm

 

Isa Lindbæk

Bente Leisner

 

Mandag

 

Over 40 børn i aldersgruppen 7-10-årige var tilmeldt KIFs Atletikskole i uge 32 og anført af de fire trænere, Michael, Mikkel, Julia og Christian begyndte 30 timers samlet atletik og leg fordelt ud over fem hverdage.

Mandagen startede dog med et af sommerens sjældne lange regnskyl, der selvfølgelig gjorde oplevelsen mere våd end forventet, men ikke desto mindre opholdt alle sig stadigvæk udendørs under hele træningen, hvilket vidnede om, at end ikke vejret kunne ødelægge fornøjelsen ved atletik. Trænerne fastslog dog, at regnen måtte være et produkt af, at den ene træner, Christian, havde fødselsdag samme dag, og at han derfor ikke havde været så artig det forgående år.

Til at starte med blev der leget et væld af lege, der skulle få de mange børn til at lære hinanden at kende. De mange nye ansigter kunne godt være en udfordring for nogen, men da der senere på dagen blev startet en masse alternative stafetter, så var alle klar til at heppe og snakke med hinanden. Efter frokost skulle børnene ud i lidt større hold, og for første gang på atletikskolen skulle de igennem rigtige atletikdiscipliner – nemlig længdespring og boldkast. Således sluttede førstedagen på KIFs Atletikskole.

 

Tirsdag

 

Dag 2 startede med en rigtig atletikopvarmning, hvor der både blev jogget runder på banen, strækket ud, og hvor mange for første gang måtte stifte bekendtskab med en række af lette men senere hen også mere komplicerede koordinationsøvelser, der trods sin sværhedsgrad, dog kunne påtvinge et smil eller to over de smås læber.

De motorisk svære aktiviteter fortsatte efter frugtpausen, hvor alle børnene skulle lære at løbe hækkeløb. Igen bød disciplinen på lidt af en udfordring, men alle gennemførte i god stil, og selv da klokken meldte om frokostpause, så var der mange, der gerne blev og lavede op til flere gennemløb, mens madpakkerne ventede oppe på bordene.

Sidst på dagen var der kuglestød og sprinttræning, hvor sidstnævnte indbefattede både reaktionsøvelser og startbloks-træning. Startblokkene blev glædelig imødekommet af de mange børn, der alle havde set dem i fjernsynet eller på stadion tidligere, og med disse sidste øvelser sluttede tirsdagens aktiviteter.

 

Onsdag

 

Onsdagen startede anderledes idet, at atletikskolen for en stund flyttede over i den lille Fælledpark, hvor børnene blev præsenteret for en række nye og kreative lege, der ikke altid havde så meget med atletik at gøre, men som alle var udfordrende på en sjov og fysisk måde. Det var alt fra stillestående aktiviteter som led- og balanceøvelser til forskellige løb i form af skov-stratego og terningeleg og til sidst de mere afslappende øvelser som massage i en rundkreds. Det var først ved frokosttid, at alle vendte tilbage til stadion, hvor der ventede stafet-træning og højdespringsøvelser. Miljøforandringen ved at tage i Fælledparken havde den positive effekt at børnene nu hungrede efter at komme ned på banerne igen og dyrke atletik. Dette fornyede engegement holdt hele vejen til sidste øvelse, som var selveste maratondistancen i sprintsammenhænge – 400 meter-løb. Her blev børnene sendt af sted, først drengene så pigerne, og det stod hurtigt klart for mange, at man måtte spare lidt på kræfterne til at starte med for ikke at gå død på den sidste strækning. Alle kom dog i mål og havde erfaret og lært, hvordan de mange meter bør løbes.

 

Torsdag

 

Dagens opvarmningsøvelser indbefattede reaktionsøvelser, fladspring og en ny afart af golf, hvor man skulle kaste ærteposer ned i hulahopringe. Eftersom alle børnene på nuværende tidspunkt havde været igennem de atletikdiscipliner, som skulle bruges til fredagens Mini-OL, så kunne man efter frugtpausen selv bestemme den øvelse, man individuelt havde mest brug for at få finpudset.

Torsdag på KIFs Atletik har altid været ensbetydende med Olympiadeløb, og i år var ingen undtagelse. Børnene blev delt ud i hold, der havde sin egen farve alt efter ringene på det olympiske flag, og her skulle de først finde et kampråb, hvor holdets farve blev nævnt. Herefter gjaldt det for holdene bedst muligt at gennemføre en serie af poster, der kunne variere i alt fra samling af puslespil til at ligge i planke-stilling på tid. Dette fortsatte efter Bager-bosse-pausen og helt indtil slut, hvor de efterhånden trætte børn kunne sige tak for i dag.

 

Og dog. Efter træningen gik alle børnene med trænerne og forældrene over i Fælledparken på ny for at få eftermiddagskage og eftermiddagsfrugt og spille rundbold og stikbold. I disse lege deltog selv mor og far, og arrangementet sluttede omkring kl. 17.00.

 

Fredag

 

Ugens strabadser var så småt begyndt at kunne mærkes på børnene, men ikke desto mindre var de alle klar til fredagens Mini-OL, hvor man i samme hold som i Olympiadeløbet om torsdagen skulle skrabe point sammen i alle de atletik-discipliner, som vi havde trænet på gennem hele ugen til et endeligt slutresultat, hvor vinderholdet skulle findes på små marginaler. Her nåede de igennem 60 meter-sprint, boldkast, kuglestød, 60 meter-hækkeløb, længdespring og selvfølgelig 400 meteren. Humøret var under konkurrencerne højere end de andre dage, hvor adrenalinen og holdånden gjorde sidstedagen til en perfekt måde at afslutte en uges aktiviteter på KIFs Atletikskole. Til slut fik alle en velfortjent is, et diplom plus et holdbillede og et individuelt billede af sig selv i aktion, hvorefter børnene blev hentet og måtte sige farvel til hinanden og til trænerne.

 

En stor tak skal lyde til Østerbro lokaludvalg, samt vores lokale sponsorer Bager Bosse, Click Foto og Superbest.

 

Billeder fra ugen kan ses her:

https://plus.google.com/photos/107471026872544675224/albums/6045567431899861537?banner=pwa

 

Træner-teamet siger tak for en særdeles hyggelig og fremragende udgave af Atletikskolen, hvor vi forhåbentlig vil se en masse af de deltagende igen til næste år.

 

 

Julia, Michael, Mikkel og Christian

ØST Vinterløbeturnering er for alle aldersgrupper 8-19 år, og er både en individuel-, en hold- og en klubkonkurrence.

Der løbes i alt 4 løb, som er fordelt henover vinteren 2014/2015:

1. runde lørdag den 29. november i Greve.

2. runde lørdag den 10. januar i Allerød.

3. runde lørdag den 14. marts i Hillerød.

4. runde lørdag den 11. april i Tårnby.

 

8/9 årige og 10/11 årige løber ca. 2 km. kl. 13.00.

12/13 årige løber ca. 3 km. kl. 13.20.

14/15, 16/17 og 18/19 årige løber ca. 4 km. kl. 13.40.

 

Alle kan være med, og er der min. 3 deltagere i hver aldersgruppe, så deltager man automatisk også i holdløbet.

Løber flere end 3 med i hver gruppe, er der bare flere hold - og dermed også flere point til klubkonkurrencen!

Tilmeldingslisten til 1. runde er opsat på tavlen på stadion og tages ned onsdag den 12. november.

Tilmelding kan også ske til Bente på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Der kommer KIF-info om løbet og evt. fælles transport i ugen op til løbet.

Mandag:

KIFs Alletiders Atletikskole 2014 for 10-14 årige blev skudt i gang med i alt 31 tilmeldte børn.  Alle fik udleveret t-shirts og drikkedunke. Efterfølgende blev de unge atleter vist rundt på Østerbro Stadion. En masse navnelege blev taget i brug, så alle kunne lære hinanden godt at kende på første dag. Efter frugtpausen sponsoreret af SuperBest blev atleterne delt ind i hold til forskellige stafetlege. De første atletikdiscipliner, kuglestød og sprint blev introduceret både inden og efter frokost samt efter den vanlige Bager Bosse pause. Afslutningsvist blev der taget en afjogningsrunde på stadion og strakt godt ud.

 

Tirsdag:

I dag blev der lavet den traditionelle atletik-opvarmning med et par omgange på stadion efterfulgt af stræk, sving, koordinationsøvelser og stigningsløb. Der blev inddelt 4 hold og de skulle hver til 4 forskellige øvelser: løbeskole, fladspring, kastegolf og trapper. Efter frokost blev der lavet bold, hæk og højdespring.

 

Onsdag:

Alle fulgtes samlet over til den lille Fælledpark, hvor der først blev jogget en omgang på 1,3 km. De unge atleter skulle derefter lave rygmassage på hinanden, så der kunne blive løsnet lidt op fra de foregående aktive dage, og ellers bestod opvarmningen af både nogle balanceøvelser og detektivleg med koordinationsøvelser. Der blev leget den traditionelle ”Diamantleg,” ”Terningeleg” og fortalt historien om ”Alletiders Atletikskole”.  Efter frokost blev der lavet diskoskast, længdespring og mellem/lang distance løb på stadion. Det var i dag ikke til at overse, at varmen og de mange aktiviteter havde taget pusten fra de fleste. 

 

Torsdag:

Før frokost blev der lavet styrketræning med medicinbold og øvet stafet til mini OL, som bliver holdt i morgen fredag. Efter frokostpausen blev der lavet olympiadeløb. De 5 hold, som udgjorde rødt, sort, grønt, gult og blåt hold skulle efter at have lavet et kampråb til en masse poster og udføre udfordrende opgaver, som blandt andet var at bygge det højeste stillads lavet af pastastænger og skumfiduser, finde gemte bogstaver og stave ordene, OL-quiz og få mest muligt vand ned i en kande med hænderne.

 

Efter dagens atletikskole fulgtes vi i samlet trop til Fælledparken, hvor der blev holdt kagearrangement. Mange forældre havde bagt dejlig kage og oven i købet medbragt melon, kirsebær og jordbær. Rigtig godt tænkt! Der gik ikke lang tid, og så var de unge atleter samt et par forældre med ude og spille rundbold og stikbold indtil arrangementet sluttede kl. 17.30.

 

Fredag:

De 5 hold fik besked på at lave individuel traditionel atletikopvarmning, og en halv time senere stod alle hold klar til at udfordre hinanden i følgende 8 atletikdiscipliner: 60 m hæk, 60 m, højdespring, boldkast, længdespring, kuglestød, 400 m og 6 x 100 m stafet. Point blev lagt sammen med pointene fra gårsdagens olympiadeløb, og sort hold vandt. Afslutningsvis blev der uddelt diplomer, et billede af hver enkelt atlet i aktion taget i løbet af ugen og holdfoto sponsoreret af Click Foto.

 

Til sidst et stort tak til vores dejlige sponsorer: Bager Bosse, SuperBest, Click Foto og Østerbro Lokaludvalg. Uden jer havde det ikke været det samme.

 

Ellers er der kun tilbage at sige tak for en rigtigt god, aktiv og solrig atletikskoleuge. Vi ses til næste år. J

 

 

Mikkel Hansen, KIF

Seneste nyheder

Seneste begivenheder

Lør 14 Sep 08:00 - 23:59
CPH Half Anti Doping
Søn 15 Sep 08:00 - 23:59
CPH Half Anti Doping
Fre 20 Sep 08:00 - 17:00
Friløbet og Eremitageløbet
Lør 21 Sep 08:00 - 00:00
FRILØBET
Søn 22 Sep 08:00 - 17:00
FRILØBET

Kalender

September 2019
M T O T F L S
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Events

Facebook